Circuito Mais Mulher: descubra as vantagens de correr sob as estrelas
No próximo domingo, dia 5, a cidade de São José do Rio Preto será palco de uma corrida de rua exclusiva para mulheres, marcada para ocorrer à noite. O Circuito Mais Mulher SP iniciou a realização de provas noturnas em diversas localidades do interior e litoral paulista. Correr sob as estrelas oferece benefícios semelhantes aos obtidos durante atividades diurnas. A principal variação reside na motivação que isso gera. Para muitos, treinar ao final do dia, após uma rotina de trabalho intensa, pode ser mais inspirador do que se exercitar logo pela manhã. A prática de exercícios noturnos pode auxiliar na…
